Marche Nordique

Dans une ambiance chaleureuse et encadré par des professionnels

Un groupe soudé, aimant l'aventure et la nature .... Prenez un grand bol d'air avec Activ'Azur !
Des sorties à thème organisées tout au long de l'année
A vous la forme, le plaisir, le sport !!!!!

La marche nordique est LE SPORT complet, adapté à chacun. Sport Santé Nature, Cardio Endurance, il se pratique sur des sentiers magnifiques de notre région PACA, et allie les bienfaits des mouvements de gymnastique aux plaisirs de la marche sportive.

Les séances de marches nordiques chez Activ'Azur :

Séances hebdomadaires de 2h ou 2h30, selon le niveau, temps actif réel ! Des groupes de niveaux sont constitués et comptent environ une vingtaine de participants par groupe.

Il est grandement recommandé de suivre un module de 10 séances afin de mesurer les effets de la marche nordique sur votre condition physique.
  • Amélioration des capacités respiratoires
  • Remise en forme
  • En pleine nature
  • Amélioration du Cardio
  • Tonification Musculaire
  • Libération des tensions musculaires
  • Perte de poids
  • Musculature harmonieuse

L'activité en photos

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