METAFIT™ EST LA METHODE D’ENTRAINEMENT BREVETEE ET RECONNUE COMME ETANT L’ENTRAINEMENT HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) ORIGINEL.

Le Hiit est entraînement fractionné de haute intensité. Les origines du Hiit remontent à 1912. Depuis lors, les meilleurs coureurs olympiques ont pratiqué l’entraînement Hiit pour leurs préparations physiques.

Les Grands-Pères du Hiit, Saltin and Astrand ont écrit leur première publication en 1959, et l’ensemble des techniques Hiit Training utilisées depuis se sont inspirées de leurs recherches.

METAFIT™A ÉTÉ CRÉÉ PAR UN ANCIEN ROYAL MARINE COMMANDO, JUSTIN CORCORAN. IL A ENTRAÎNÉ DES SOLDATS D’ÉLITE, DES PROFESSIONNELS DU SPORT, DES CLIENTS PRIVÉS. EN TANT QU’ANCIEN MILITAIRE ET TRIATHLÈTE IRONMAN IL EST EXPERT EN PRÉPARATION PHYSIQUE.

METAFIT™ est exceptionnel pour brûler les graisses ! Tu vas construire du muscle et augmenter ton métabolisme de base, ta silhouette va se transformer !

1 SEANCE DE 30 MINUTES = 800 CALORIES ELIMINEES DANS LES 24H00 QUI SUIVENT !

METAFIT™ ne prend que très peu de temps dans ton planning ! 30 minutes la séance, c’est facile à caler dans ton agenda.
METAFIT™ est intensif et donc TRES efficace TRES rapidement. Les résultats se font sentir dés les premières semaines de pratique.
METAFIT™ t’aide à lutter contre les méfaits de l’âge ! En éliminant la mauvaise graisse, en préservant ta masse maigre, en améliorant tes capacités cardiovasculaires et en augmentant ta densité osseuse.
METAFIT™ est une excellente préparation physique pour les marathoniens, triathlètes et toutes autres disciplines de longue durée, le training va augmenter leur niveau de résistance et d’endurance. METAFIT™ est pratiqué par des équipes de sports collectifs en France et à l’étranger pour optimiser les performances.
SANS CHOREGRAPHIE – SANS MATERIEL – SANS CHARGE

Concentre-toi sur la technique du mouvement. La précision et l’amplitude sont primordiales avant la vitesse d’éxécution. ECOUTE BIEN ton coach certifié METAFIT™. Travaille le plus fort et intensément possible chaque exercice et tu vas en tirer les bénéfices très rapidement !

Mais aussi, avec votre coach certifié Métafit, Activ’Azur vous propose cette année sur La Ciotat, le MétaPWR !

MetaPWR est le nouveau workout, très plébéscité et attendu, lancé par le concepteur de la marque Metafit™.
Conservant les principes fondamentaux d’entraînement du Metafit Hiit Training, Justin CORCORAN a créé un cours circuit POWER utilisant du matériel et des exercices fonctionnels pour construire de la masse maigre et booster le métabolisme.

Sur La Ciotat tous les mardis  et jeudis soir de 18h à 19h pour le Métafit et les jeudis soir de 19h à 20h pour le Métapwr. Sur Stade Virebelle ou Beach Soccer La Ciotat