TRX SUSPENSION TRAINING

LE CONCEPT !

Le TRX Suspension Training débarque dans votre club Activ’Azur sur Aix en Provence et La Ciotat !!!!! 

De nombreuses sessions pour répondre à vos besoins : PLANNING AIX

Des exercices travaillés en profondeur pour sculpter votre corps harmonieusement et développer votre masse musculaire

Qu’est-ce que le TRX ? :

Le TRX Suspension Trainer est l’unique équipement d’entraînement qui utilise la gravité et le poids du corps pour effectuer des centaines d’exercices. Vous gardez le contrôle sur la difficulté du challenge pour chaque exercice, car vous pouvez tout simplement ajuster la position de votre corps pour augmenter ou réduire la résistance.

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Les Bénéfices du TRX:

  • Un entrainement rapide et complet
  • Une belle musculature
  • agilité et souplesse
  • Développer sa force
  • Mobilité d’entrainement

Mais aussi :

  • Offre un entrainement rapide qui sollicite tout le corps
  • Aide à bâtir une puissante ceinture abdominale
  • Augmente l’endurance musculaire
  • Convient à tous, quel que soit le niveau de fitness (des athlètes professionnels aux personnes âgées)

Les cours sont animés par des coachs sportifs diplômés

Lieu : METABOLIK Aix les Milles

Plusieurs formules s’offrent à vous :

  • TRX Force
  • TRX Cardio
  • TRX Girly

Séance de 30 min qui peuvent être suivie d’une séance d’Abdos Flash (Voir Planning)

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